最佳学习状态的激发与保持

——帮助学生迅速成长的几个有效步骤

 

亚洲成功学代表人物陈安之说过，一个人要成就一件事必须具备两个必要条件：1、态度2、 能力 。这句话在一些智力水平相当而学习成绩相去甚远的学生身上可以得到很好的体现。从大范围讲具有良好校风、班风的学校班级，带给学生积极认真的态度，能创造更好的教育教学效果。从个人来讲，身心状况在学生学业与各方面的进展上往往起到性决定的作用。“有志者，事竟成。”这句至理名言已无须再用太多的事例给予验证。故此，激发学生的主观能动性是所有诸如孙维刚、魏书生等名师成功的法宝，也为普通教师指明一条有效获得工作成果的捷径。人的潜能无穷无尽，巨大无比，谁激发了某种潜能，谁就成为相关教育的绝对成功者。从这一点上来讲，教师除了传道、授业之外，还有一项极其重要的任务就是寻找有效途径激发学生良好的学习状态。本人借鉴前人成功的经验，结合自己多年的教学实践谈谈激发学生良好学习状态，使学生迅速成长的几个有效步骤：

一、树立明确的目标

目标是指一个人通过努力想达到的结果，是一个人所有活动的方向，是一切措施方法的出发点，目标的实现是一个人一个阶段努力的归宿。世界潜能大师----博恩崔西说"成功等于目标，其他都是这句话的注解"。如果一个人有了明确的目标，就象夜行的人，在黑暗中看见了指路的明灯，给人以振奋和安慰，充满信心和力量地前进。有目标和无目标的人，会在日常的思想和行动上逐渐表现出更多的差异，最终产生截然不同的结果。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标;3%的人，有十分清晰的长期目标。25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思。那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择,你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。所以想要自己的学生取得一个良好的学习结果，必须首先帮助他们树立一个明确的目标。从目前现实的情况来看，对于我们的初中学生最明确最现实和最有急迫感的大目标，就是首先考入一所理想的重高。我在做班主任的时候常常要求学生首先想好自己所要考取的学校，让他们在休息的时候到自己向往的去学校考察，感受这个学校良好的环境氛围，接触他们的老师和同学，听取这个学校的优势和让人羡慕的地方，从而更加强烈激发自己考取的欲望。然后，拍一些照片，将这个学校一些美好的画面带回来，粘在自己每天可以看见的地方，并在下面写上“我一定要考上这个学校！”，时时提醒自己。这样做，就是为了让学生在心中牢牢地树立起自己的目标。事实证明，心中有了明确目标的学生往往学习更加自觉，更加刻苦，经过初中阶段的努力后大多都进入了自己理想中的学校。

二、制定详细的计划

现实生活中，我们有许多目标看起来一时难以实现，但你可以把它们分成若干可以实现的小目标，然后集中精力想办法去逐一实现这些小目标。当这些小目标全部实现时，你的大目标也就实现了。《学习的革命》有一段关于世界冠军培养的论述，十分形象的说明了这个观点。我们的世界冠军正是在教练的帮助和督促下，将要达到的世界最好的成绩，分解成一个一个不断提高的中间成绩，逐步克服，历经常年累月实现目标的。所谓制定计划就是把大目标分解成若干个小目标的过程，计划的制定可以让我们更加觉得大目标的实现可能，克服那种对大目标遥远畏惧的感觉。好象在一条设计好你的路线上行走，尽管离目的地很远，但我们知道，只需“按图索骥”，一步一步向目的地前进，终有一天能够到达。同时，计划的制定有助于控制自己远离与目标无关的行为，约束自己时刻不要偏离前进的方向，随时随地明确自己该做的事情，保证各个小目标乃至大目标的顺利完成。所以在学生有了树立明确的学习目标后，就要进一步鼓励学生制定出详细的实现计划。计划必须越详细越好，比如某同学估算出考杭高，数学要达到108分，那么就要将108分作为一个目标制定一系列更详细的实现计划，从内容上细分到一章一节甚至一个题目，从时间上细分到一周一天甚至一个小时。只有如此紧密的安排，认真的落实，才能让学生远离松懈，让计划成为监督，成为成功的保证。

三、寻找最佳的方法

光有目标和计划没有良好的方法，会让行动困难重重，最终动摇实现目标的决心，使计划成为泡影。就算具有坚强毅力的人，也会因为缺少良好方法，影响目标实现的进度和效果。所以帮助学生找到行之有效的学习方法也是激发学生良好学习状态的必要步骤。这里提供一些前人总结效果卓著的方法：

1、树立自信

人的行为是受思想观念制约的，有什么样的思想观念，就会产生什么样的行为，有什么样的行为就会产生什么样的结果。对不自信的人来说，总是面临着许多不可能实现的事情。例如：许多成绩差的学生总是说：我的智商没有别人高，我吃不了苦，我天生记忆力差，我不是学数学的那块料……从而使这个不可能显得理所当然，这些同学也就当然不会采取积极有效的行动，最终的结果肯定是这件事真的成了不可能了。而事实上有自信的人几乎让他们所有的梦想成为了事实。在飞机发明之前，科学家认为飞行是不可能的；在麻醉药发明之前，医生坚信无痛手术是不可能的；在原子弹发明之前，科学家也都相信原子是不可能分裂的，原子弹的构想根本是无稽之谈。蒸汽机发明之前，就有人数落富尔顿：‘你有没有搞错，先生？你要在甲板下生起一团火，让船能够乘风破浪地航行？’但结果呢？富尔顿不但实现了目标，还因此发明了蒸汽机。所以帮助学生树立自信是帮助学生实现目标的首要方法。建立自信的基本方法有四种：一是不断地获得成功；二是不断地想象成功；第三是把自己在一个领域里取得的成功经历`移植'到你需要自信心的新领域中来。举一个例子来说，假如你的数学成绩差，你对学好数学缺乏信心；而你的语文学得不错，尤其是作文写得好，经常在报纸、杂志上发表或获奖。你不妨把作文获奖时的情景‘移植’到数学课上，从而使它成为你自信的源泉。第四是每天运用语言对自己进行自我暗示，自我肯定。你可以每天这样大声对自己说：‘我是最棒的！’、‘我相信我能够成功，我一定要成功！’。我曾经在一个农村中学叫学生尝试过这些方法，结果使一个原来被老师厌弃的“差”班，在短短一年的时间内，迅速成长为一个纪律严明，成绩优异的区优秀班级。班级学生一改以往抬不起头的自卑情绪，“我们一定行！”成为这个班级发自内心的共同口号。

2、向第一名学习

“古人云: “谦受益，满招损”。一个人要想取得更大进步，就必须学习别人的成功之处。道理虽然简单，但只有真正能力行不倦的人，才能获益非浅。这个世界上有很多成功的人，他们之所以会成功，一定有道理与方法，也一定有原因的。成绩好有成绩好的理由，成绩差有成绩差的原因。有的同学成绩不好，一个原因是不能检讨自己有哪些方面需要改进，另一个原因是没向别人学习。据研究，一个人如果能分毫不差地模仿成功者的想法和做法，他的思想行为与成功者一模一样，他也能做出和成功者相同的成就。如果一个同学想在最短的时间内大幅度提高成绩，又不想在书山里绕弯路，最有效的方法，就是赶快拿上笔记本，向班里第一名当面请教学习方法，因为除了第一名，还有谁能教给你最好的方法？只有第一名能够使你成为第一名，第二名只能分享第二名的经验给你，一个人不可能教别人连他自己也不知道的东西。从平时的观察来看，一个学生只要学习了班里成绩最好的同学的思想，弄清他们如何行动，然后再复制一遍，这样，即使不能达到跟他们一样的成就，也可以取得非常类似的效果。当然，我们也可以鼓励学生通过书籍，网络吸收外面顶尖人物的经验。如《高考状元谈高考》这样的经验介绍，会给学生莫大的收益。

3、构建自己的知识网络

在学习中，构建完整的知识网络具有十分重要的作用。各门学科都有自己的知识网络，一个学生只有扎扎实实地打好基础，一步一步地把每一个知识点掌握好，落实好，才能把这张知识网络编织地完整牢固。如果有的知识点没有掌握好，这张“网”就会出现漏洞，那么在“捕鱼”的时候，“鱼儿”就会从这个漏洞钻出去，漏洞越多，“鱼儿”跑得越多，考试的分数就越低。要构建完整牢固的知识网络，必须要求学生一是在上新课的时候要认真听讲，把每一个知识点吃透；二是要做好“查缺补漏”工作。如果发现知识体系不慎出现了漏洞，就要“亡羊补牢”，及时把漏洞补上。俗话说得好：“小洞不补，大洞吃苦。”补漏洞的方法是为每门学科准备一个“错题本”——专门用来搜集整理在平时学习、测验、考试中遇到的不会做的难题以及做错的题目的笔记本。这些题目就是你知识上的漏洞，你一定要格外引起重视，想办法把它们搞懂。有一位江西的高考状元说得好：“做错一道题比做对一百道题更有价值。”原因就在此。

四、立刻行动

对于成功来说，仅仅设定和分解目标，和具备良好的方法是远远不够的，如果不采取行动，一切美好的愿望也都只是虚无缥缈、可望不可即的的海市蜃楼，还是很难获得成功。比尔·盖茨说：“想做的事情，立刻去做！”当“立刻去做”从我们的潜意识中浮现时，我们应毫不迟疑的立刻付诸行动。只有立即行动，才能使我们保持振奋快速前进，才能日复一日地不断逼近目标。每一个成功者绝不会是“语言的巨人，行动的矮子”，一般都是行动家，不是空想家；同样每一个学习尖子人都是争分夺秒，惜时如金。要让学生养成“立即行动”的好习惯。立刻行动不但是一种良好的习惯和态度，也是每一个成功者共有的特质。什么事情如果一旦拖延，就会总是拖延。如果一旦开始行动，通常就能坚持到底。凡事采取行动就已是成功的一半，第一步是最重要的一步，行动永远应该从第一秒开始，绝不是第二秒。要让学生知道从早上睁开眼睛那一刻开始，就立刻行动起来。告诉学生，对每一件事都要立刻去做，就会发现自己整天都会充满行动带来的充实的快感。只要这样持续两个星期左右，学生就能养成立刻行动的好习惯了。

五、反复检查修正

检查修正是指在计划的实施过程中，不断地检讨自己这样做是否离目标越来越近，及时地监控行动的方向、进度，必要时调整计划，纠正做法中的一些偏差，保证目标的逐步实现。比如一位同学成绩差成绩一直得不到提高不去反省自己的原因，而是继续按照以前的老样子学习，你只能取得原有的成绩，所谓说‘检讨是成功之母’。一个学生如果想要提高成绩，他首先要找出导致成绩差的原因，并下定决心改正缺点。如果他不改变以前的学习方法、学习习惯、学习态度，还是按以前的方式来学习，将会出现什么后果？很显然，他只能取得以前所取得的成绩，他的分数根本不可能提高。同样道理，一个普通人要想获得成功，他也要先找出自己偏离成功方向的原因，就像医生检查病人的身体一样，看看问题出在什么地方，然后‘对症下药’。很多人胸怀大志，积极进取，但成就一般，原因就在于他既做了成功者所做的事，又犯了失败者常犯的错误。读书如此，做人如此，干事业亦如此。所以我常常要求学生经常对自己的思想观念、言行举止进行反思，看看还有什么不足之处，然后想方设法加以改正，这样才能取得进步。检查修正对于一个想要严守计划不断进步的人来说简直太重要了。一个病人如果不知道自己到底得了什么病，即使他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。总而言之，行动就象一颗已经发射的导弹，检查修正是对这颗导弹飞行方向的不断纠正，只有这样才能保证它精确的命中目标。

六、持之以恒

“苟有恒，何必三更眠，五更起；最无益，莫过一日曝，十日寒。”一个人能否最终成就一件事情往往取决于是否能够坚持到底，三分钟的热度必将导致半途而废，只有坚持不懈的人才能走向最后的成功。即使是世界上最简单最容易做的事情，如果没有坚韧 的恒心和毅力，无法坚持到底，就无法走向最后的成功，凡事贵在持之以恒。那就是为什么许多人都树立了远大的理想，最后却多是“行百里者半九十”？关键的一个原因就是不能够持之以恒。看看居里夫人为发现镭而熬掉的一吨吨沥青，看看奥运冠军刘翔金牌背后的那一次次平凡的跨栏和冲刺，看看乔丹那王者风范背后每天成百上千次的投篮……他们矢志不渝的坚持，使他们获得了成功。麦当劳总部的办公室里，悬挂着麦当劳奇迹的创造者雷·克罗克的座右铭，就是简单平凡而大多数人很难做到的两个字——坚持。一位哲人说：人生是一场战斗。我们要实现自己的目标，必须牢记良好的开始仅仅是成功的一半，要获得成功，就需要坚持到底；如果不坚持到终点，就会功亏一篑，就会失去差不多全部的意义。在帮助学生实现计划的过程中，要特别注意培养和教育学生形成持之以恒的意志品质，督促鼓励他们长期坚持下去，直到成功。

    正如洋思人所说的“没有教不好的学生”，只在于我们的老师有没有一双善于发现的眼睛，和一颗执着向上的敬业之心，去寻找，去反思教育学生的良好方法，帮助他们保持良好的学习状态，迅速地走向成功。我想只要我们的学生扎扎实实做好以上六条就一定能够事半功倍愿，学有所成，最终实现自己的梦想！