早上，为了赶时间，吃的是糯米饭裹油条，直到中午还觉得胃里很充实。细一想定是早饭的缘故，糯米会膨胀，吃的是实实在在的东西，不像面包看着大，一捏就瘪了。这让我想到工作也是这样，实实在在，加上有一个消化良好的“胃”是很重要的。

今天有幸观摩了天长的少代会，参加了他们的语文教研。再次感受了他们实在的工作作风。少代会的议程简洁而又庄严，12：40准时召开，会前的布置井井有条，有预留时间，明确到会时间，确保准时开始。过程准备充分，孩子们显然经常参加类似的活动，候选人，主持人更是准备得极为充分。一律脱稿，让我见识了孩子们的口才，当然孩子们得到的锻炼更多了。活动呈现的是几十分钟的过程，而孩子们准备，参与的过程可以想象是充分的……一项活动带动了至少一部分学生，丰富了他们的生活，锻炼了他们的才智……

下午的语文教研与上次的数学教研一样，执教的是青年教师，本色的教学，老师们参与极为积极，把教研作为平台，互帮互助，真实呈现，真诚帮助，上的人不必压力太大，听的人全心投入这也许就应该是校本教研追求的。老师如果为教研而焦虑，是大家都不愿看到的。我们要追求教研是平台，用以规范提高教师的教学，而不是作秀；教研是锻炼的场所，那里有指导、帮助与鼓励；天长人让我觉得已经做到了这些，展示的教师得到锻炼，参与的教师有讨论、有引领，教研起到拨云见日的作用。年轻教师说：“我要成长！”有经验的教师说：“我愿意帮助他们，我要一起成长！”大家都想着为教学的提高努力，一起看准方向，一起前进，那是多么温暖……